2025年5月
スウェイバックとは？姿勢評価｜構造と筋バランス評価新着!!
はじめに 姿勢の歪みは、私たちの身体にさまざまな不調をもたらします。中でも「スウェイバック（Swayback）」と呼ばれる不良姿勢は、慢性的な肩こり、そして腰痛の原因となるだけでなく、呼吸効率や身体全体のバランスにも悪影 […]
カイホロードシスとは？姿勢評価｜構造と筋バランス評価新着!!
はじめに 姿勢の乱れは、肩こり・腰痛・背中のハリ・そして膝の違和感など多くの身体的トラブルの原因となります。その中でも、現代人の座り姿勢や運動不足に起因して増えている「カイホロードシス（kypholordosis）」は、 […]
ロードシスとは？姿勢評価｜構造と筋バランス評価新着!!
はじめに 姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、そして膝の痛みなど多くの身体的問題の背景に潜んでいます。そのなかでも「ロードシス（lordosis）」姿勢は、現代人の生活習慣により増加傾向にある特徴的な姿勢タイプです。 この記事で […]
姿勢の分類を理解すれば、不調の原因が見える新着!!
1. はじめに 姿勢の分類・・・「猫背」「反り腰」そして「姿勢が悪い」など、現代人の多くが抱える体の悩み。しかし、これらの言葉は漠然とした印象で使われることが多く、具体的な身体の構造、そして病態を正しく理解している人は少 […]
腰部ヘルニアとは？解剖学から読み解く痛みの原因と治療法新着!!
1. はじめに 腰部ヘルニアで「腰が痛い」「足がしびれる」そして「整形外科でレントゲンを撮ったけど異常なしと言われた」こうした声は、福岡市博多区千代の患者さんからも多く聞かれます。 腰痛に合わせてのしびれの原因は、腰部ヘ […]
太ももを細くしたい！太くなる原因と改善エクササイズ3選新着!!
はじめに 「太ももが太くてパンツが似合わない」そして「上半身は細いのに下半身だけ大きく見える」——こうした悩みは、多くの女性が抱えているものです。実際、痩せても太ももだけはなかなか細くならないと感じる人も少なくありません […]
ふくらはぎがつる原因と対処法を専門家が解説
はじめに 突然ふくらはぎがつる、激しい痛みに悶えた経験はありませんか？「夜中にいきなり激痛で目が覚めた」そして「運動中にふくらはぎがピキッとなった」など、日常生活の中でふくらはぎの“つり”に悩む方は少なくありません。 一 […]
肘関節の構造と痛みの原因｜専門家が解説
1. はじめに 肘関節・・・「整形外科でレントゲンを撮ったけど異常なし。でも、肘の痛みは続いている」そんな経験はありませんか？ 肘は「曲げ伸ばし」だけでなく回旋、または捻じれを伴う動きを担う複雑な関節です。そのため、レン […]
顎関節の構造と痛みの原因を徹底解説
1. はじめに 顎関節・・・「口を開けるとカクっと音が鳴る」「朝起きるとあごが痛い」そして「歯科では異常なし、でもまだ違和感がある」そんな経験はありませんか？ あご周辺の不調の多くは「顎関節」という構造に関係しています。 […]
顎関節症の原因と対処法を専門家が解説
はじめに 「口を開けると痛い」「顎がカクカク鳴る」そして「朝起きると顎がだるい」──これらはすべて顎関節症のサインかもしれません。特に最近では、スマートフォンの長時間使用、またはマスク生活、ストレスの影響などから、若年層 […]