すねがつる対処法

すねがつる原因と対策｜セルフケア3選【医療監修】

はじめに すねがつる・・・夜中や運動中に突然「すね」がキューッとつって動けなくなった経験はありませんか？この症状は医学的には「前脛骨筋の痙攣」と呼ばれ、筋肉、そして神経の働きが一時的に乱れることで起こります。今回は柔道整 […]