筋膜ケア

筋膜と筋膜リリースって結局なに？【専門家が解説】

1. はじめに 筋膜リリース、そして筋膜はがしといった言葉が健康や美容の分野でよく聞かれるようになりました。しかし、筋膜という言葉自体の意味や役割について、正しく理解している人は意外と少ないのが実情です。 筋膜は身体の筋 […]