筋膜リリース
筋膜と筋膜リリースって結局なに？【専門家が解説】
2025年6月3日
1. はじめに 筋膜リリース、そして筋膜はがしといった言葉が健康や美容の分野でよく聞かれるようになりました。しかし、筋膜という言葉自体の意味や役割について、正しく理解している人は意外と少ないのが実情です。 筋膜は身体の筋 […]
膝の痛みは筋膜の癒着かも？専門家が徹底解説
2025年5月30日
はじめに 「膝が痛くて歩くのがつらい」そして「病院で異常なしと言われたけど、まだ痛い」──そんな膝の悩み、筋膜の癒着が関係しているかもしれません。筋膜は筋肉を包む膜状の組織で、身体の動きをスムーズに保つ重要な役割を果たし […]