ストレートネック
ストレートネックとは？解剖学から解説
2025年5月7日
1. はじめに ストレートネック・・・「病院では異常なし。でも首の痛みが続く…」そんな経験はありませんか？最近よく聞く「ストレートネック」は単なる姿勢の問題ではなく、頸椎（けいつい）という骨の構造の異常が背景にあります。 […]
ストレートネック改善ストレッチ5選【画像付き】
2025年4月9日
はじめに 「最近、首が重い…」そして「頭が前に出てるって言われた」その悩み、もしかするとストレートネック改善ができていないことが原因かもしれません。 スマホ、またはPCを長時間使うことで、頭の位置が前方へずれていく「現代 […]
ストレートネックの原因と改善法
2025年3月7日
1.はじめに これ、もしかすると ストレートネック が原因かもしれません。 「スマホやパソコンを長時間使っていると、首または肩がこる…」そして、「最近、頭痛が増えた気がする…」そんな悩みを抱えていませんか？ ストレートネ […]