ストレートネックストレッチ

ストレートネック改善ストレッチ5選【画像付き】

はじめに 「最近、首が重い…」そして「頭が前に出てるって言われた」その悩み、もしかするとストレートネック改善ができていないことが原因かもしれません。 スマホ、またはPCを長時間使うことで、頭の位置が前方へずれていく「現代 […]