ストレートネック改善
ストレートネック改善ストレッチ5選【画像付き】
2025年4月9日
はじめに 「最近、首が重い…」そして「頭が前に出てるって言われた」その悩み、もしかするとストレートネック改善ができていないことが原因かもしれません。 スマホ、またはPCを長時間使うことで、頭の位置が前方へずれていく「現代 […]
ストレートネックの原因と改善法
2025年3月7日
1.はじめに これ、もしかすると ストレートネック が原因かもしれません。 「スマホやパソコンを長時間使っていると、首または肩がこる…」そして、「最近、頭痛が増えた気がする…」そんな悩みを抱えていませんか？ ストレートネ […]